Sós gofri humusszal reggelire
Sós gofri humusszal reggelire
Előkészítési idő
15perc
Hozzávalók
Sós gofri tészta
  • 60 g zabpehelyliszt
  • 100 g krémes zsírszegény túró
  • só ízlés szerint
  • 2 db tojás
  • víz

Ha azok táborát erősíted, akik inkább a sós reggeliket részesítik előnyben, akkor ez a te recepted. Diétába is könnyen beilleszthető, hiszen cukormentes, és zabpehelyliszttel készül. 

Elkészítés

  1. A túrót a tojással elkeverjük, majd hozzáadjuk a sót és a zabpehelylisztet.

  2. Annyi vizet adunk hozzá, hogy egy sűrűbb masszát kapjunk és csomómentesre keverjük.

  3. A kapott masszát kiolajozott gofri sütőbe kanalazzuk. Ebből a gofri receptről 2 adag fog kijönni.

Sós gofri humusszal reggelire

Hozzávalók
Sós gofri tészta
  • 60 g zabpehelyliszt
  • 100 g krémes zsírszegény túró
  • só ízlés szerint
  • 2 db tojás
  • víz